Запись вебинара Виктории Боровской
БЕЛКА В КОЛЕСЕ
Как не сойти с ума от тревожности и многозадачности, когда ты работающая мама, при этом чувствовать силы и радость каждый день
- В подарок — гайд
«22 стратегии стрессоустойчивости»
Вебинар точно будет полезен:
Вебинар точно будет полезен:
Мамам школьников,
которые мечтают прожить учебный год без истощения и лишней тревоги, сохранив близость и доверие с ребёнком
Мамам подростков,
которые хотят поддерживать теплую атмосферу в семье и сохранять внутреннюю устойчивость
Мамам дошкольников,
которым тяжело справляться с истериками и обидами малышей, хочется проживать даже самые насыщенные дни спокойно
Работающих мамам,
у которых днём дедлайны, а вечером «вторая смена» дома — поэтому важно оставаться энергичной и быстро восстанавливаться эмоционально
Женщинам, которые много чего успевают,
но хотят действовать с умом, сохранять энергию и здоровье на долгие годы, несмотря на плотный график и бешеный ритм жизни
После просмотра вебинара вы будете знать:
🌀 1. Как не сойти с ума в постоянном хаосе будней
Поймете, почему тревога берет над верх и как стать хозяйкой своих эмоций
🌀 2. Маркер вашего стресса: как «измерить» ресурсы
Научитесь «считывать» тело и вовремя останавливать выгорание
🌀 3. Настоящий отдых против иллюзии восстановления
Узнаете, что реально вас восстанавливает, а от чего мозг закипает и работает на износ
🌀 4. Семь способов превратить мозг в генератор энергии и креативности
Мини-нейропрактики для концентрации, контроля эмоций и бодрости, которые легко встроить даже в самый плотный график
🌀 5. Чек-лист действий на каждый день
Система, которая позволяет находить время на восстановление и при этом успевать всё, что для вас важно
Забирайте простые знания о мозге, которые помогут вам и вашим близким оставаться на плаву , чтобы не происходило вокруг!
🎁 В подарок — гайд «Стресс под контролем: 22 стратегии стрессоустойчивости»
⭐️ Доступ к записи на 3 месяца с момента оплаты.
После просмотра вебинара вы будете знать:
🌀 1. Как не сойти с ума в постоянном хаосе будней
Поймете, почему тревога берет над верх и как стать хозяйкой своих эмоций
🌀 2. Маркер вашего стресса: как «измерить» ресурсы
Научитесь «считывать» тело и вовремя останавливать выгорание
🌀 3. Настоящий отдых против иллюзии восстановления
Узнаете, что реально вас восстанавливает, а от чего мозг закипает и работает на износ
🌀 4. Семь способов превратить мозг в генератор энергии и креативности
Мини-нейропрактики для концентрации, контроля эмоций и бодрости, которые легко встроить даже в самый плотный график
🌀 5. Чек-лист действий на каждый день
Система, которая позволяет находить время на восстановление и при этом успевать всё, что для вас важно
🔥 Забирайте простые знания о мозге, которые помогут вам и вашим близким оставаться на плаву , чтобы не происходило вокруг!
🎁 В подарок — гайд «Стресс под контролем: 22 стратегии стрессоустойчивости»
⭐️ Доступ к записи на 3 месяца с момента оплаты.
ИП Пантелеева-Боровская Виктория Олеговна
ИНН 782006422203 ОГРНИП 322784700089410
г. Санкт-Петербург